Bạn có cần kem chống nắng trong mùa đông? | Bệnh gì ?

Dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da là điều cần thiết. Nhưng vào những ngày đông nhiều mây và không có nắng, liệu kem chống nắng có còn cần thiết? Ngoài tác dụng chống nắng, kem chống nắng còn giúp chống lại các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh sáng xanh,… kem chống nắng trong mùa đông.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một phần bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời. Tia UV được chia theo bước sóng thành 3 loại: UVA, UVB và UVC. Khi UVC bị chặn bởi bầu khí quyển, các sản phẩm kem chống nắng chủ yếu chặn UVA và UVB.

Tác dụng của kem chống nắng

Tác dụng của kem chống nắng thường được biết đến là giúp bảo vệ da trước tác hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia cực tím. Hiện nay, kem chống nắng còn được tích hợp thêm nhiều công dụng khác để bạn bảo vệ làn da khỏe mạnh. Dưới đây là những tác dụng cụ thể mà kem chống nắng mang lại cho bạn.

Ngăn chặn tia UV

Tầng ozon là lá chắn bảo vệ hành tinh của chúng ta. Khi tầng ôzôn mỏng đi, nhiều tia UV đến trái đất hơn và bạn tiếp xúc nhiều hơn với các tác động tiêu cực của tia cực tím, dễ bị ung thư da và đục thủy tinh thể ở mắt.

Mặc dù ánh nắng mặt trời có thể cung cấp vitamin D cho cơ thể nhưng bạn nên thực hiện các bước bảo vệ da khỏi tia cực tím bằng cách sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ ngăn tia UV xuyên qua da, ngăn ngừa các vấn đề về da và các loại ung thư da.

Tránh lão hóa sớm

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn trông trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn vì nó bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Theo một nghiên cứu được đề cập trên Verywellhealth, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng thường xuyên giảm 24% nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa so với những người không sử dụng kem chống nắng hoặc có sử dụng nhưng không thường xuyên.

Giảm nguy cơ bị cháy nắng

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn không bị bắt nắng, sạm da hay đen sạm. Khi bị cháy nắng, làn da của bạn sẽ dễ bị bong tróc, mẩn đỏ, nổi mẩn và ngứa do tác động của tia UVA và UVB. Một nghiên cứu được công bố trên NCBI vào tháng 8 năm 2008 cho thấy những đợt cháy nắng tái diễn có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc khối u ác tính ở da. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn.

Ngăn ngừa vết thâm trên da

Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày để ngăn chặn sự xuất hiện của các vết thâm, nám, tàn nhang và nốt đỏ khó chịu. Tác dụng của kem chống nắng còn giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn và tác hại của tia UV.

Cải thiện sức khỏe làn da

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, keratin và elastin. Những protein thiết yếu này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa titan oxit để giúp da khỏe mạnh.

Bạn có cần kem chống nắng trong mùa đông?

Một trong những sai lầm chăm sóc da lớn nhất mà nhiều phụ nữ mắc phải là không thoa kem chống nắng vào mùa đông. Kem chống nắng được coi là lớp màng bảo vệ và chăm sóc da hữu hiệu trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Tầng ozon sẽ mỏng hơn vào mùa đông

Ozone là tầng khí quyển giúp ngăn chặn tia cực tím, bảo vệ Trái đất và con người khỏi những tác hại do chúng gây ra. Theo nghiên cứu khoa học, lớp khí quyển này trở nên mỏng hơn vào mùa đông. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ làn da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi tia UV. Để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất, bạn hãy luôn nhờ đến sự trợ giúp của kem chống nắng mùa đông.

Da trở nên nhạy cảm hơn vào mùa đông

Thời tiết khô hanh kết hợp với yếu tố độ ẩm thấp khiến da mất cân bằng, dễ bị mẩn đỏ và bong tróc. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím và các ảnh hưởng xấu từ môi trường.

Tia UV trong ánh sáng xanh

Bạn có biết ngoài ánh nắng mặt trời, tia UV cũng là “nguồn gốc” tạo ra ánh sáng xanh từ đèn, điện thoại, tivi,…? Ánh sáng xanh là tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa và tăng sắc tố da, làm thâm sẹo mụn. Do đó, việc bôi kem chống nắng bất kể mùa nào, dù ở trong nhà hay ngoài trời là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tia UV ánh sáng xanh.

Cường độ tia UVA không đổi trong mùa đông

Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB. Nếu như tia UVB – nguyên nhân gây cháy nắng, yếu hơn vào mùa đông thì tia UVA – tia chứa 95% tia cực tím vẫn giữ nguyên cường độ.

Tia UVA có thể gây lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da khi tiếp xúc kéo dài. Vì vậy, bạn nhất định phải thoa kem chống nắng vào mùa đông để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.